Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 76,44g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Молочное Дело Творобушки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ермолино Сервелат Ореховый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Виноград, Пятерочка Яблоко Голден, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Abendessen: Русский продукт Кисель Клубника, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВИК Котлета Домашняя, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Дыня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|