Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 281,95g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Erdbeeren. Mittagessen: Kokosmilch, BBQ BBQ Sauce, Champignons, SPAR Wokgemüse, Billa Erdnussöl, Reis (Gekocht), Knoblauch, Sojasoße. Abendessen: SPAR Wokgemüse, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Power System Lower Carb Protein Karamell Erdnuss. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bodschi87's Gewichtsverlauf
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