Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 367,37g.
Frühstück: 커피, 사과, 꿀, 칼레스 대구알스프레드, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 귤. Mittagessen: 계란말이, 미역줄기볶음, 매실장아찌, 엉파 명태껍질튀각, 양배추, 명태조림, 콩잎, 현미밥, 찐 또는 삶은 오징어, 현미밥. Abendessen: 국수, 마늘장아찌, 양파, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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