Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Milfina Vollmilch, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Paprikapulver, Olivenöl, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Iglo Rahm-Farmers, Hähnchenbrust. Abendessen: Stiftsgold Innviertler, Rama Rama mit Butter, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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