Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 109,09g.
Frühstück: Кофе, Лента Авокадо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Abendessen: Лента Лук Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Гуляш из Курицы, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Голден, Чай с Лимоном и Сахаром, Коломенское Вафли с Халвой, Метрополь Торт Сливочная Карамель. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|