Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 218,18g.
Frühstück: 커피, 사과, 꿀, 혼합 곡물빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 칼레스 대구알스프레드, 홍시. Mittagessen: 사과, 계란말이, 콩잎, 매실장아찌, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐 또는 삶은 오징어, 엉파 명태껍질튀각, 명태조림, 현미밥. Abendessen: 귤, 사과, 꿀, 하루견과 하루견과 블루베리, 요플레 클래식 요거트, 칼레스 대구알스프레드, 혼합 곡물빵. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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