Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: キューピー タルタルソース, 平和堂 肉コロッケ, カキフライ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, ご飯. Mittagessen: ゆで卵, ご飯, CO-OP ビーフカレー. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート バタービスケットサンド ショコラ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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