Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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86 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 135,17g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Победа Шоколад, Сахар, Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Груша, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Abendessen: Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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