Trotz spätem Geburtstagsabendessen meines Vaters und sicherlich einer Überschreitung des ETB
70,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2021:
1484 kcal Fett: 57,35g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 196,79g.   Mittagessen: Gulasch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kinderpunsch, Butterbrezel, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Apfelkuchen, Zespri Kiwi Gold . mehr...
237 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Ist doch super 👍 
27 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !

     
 

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