Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 94,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Wagner Flammkuchen. mehr...
|
|
2282 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
bella_be's Gewichtsverlauf
|