Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 185,64g | Kohlh: 254,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Knusper Dinos, Roggenbrötchen, Lidl Halloween Kartoffelfiguren, Grünländer Leicht, Culinea Hamburger Scheiben, All Stars Muscle Shake Iced Latte . Mittagessen: Eiswaffel, Ja! Eiscreme Schokolade . Abendessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Crownfield Cornflakes, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: DM Bio Müsli Riegel Emmer Einkorn, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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