飲み会でした
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 279,06g.
Frühstück: ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ケンタッキーフライドチキン トマトクリーミーポタージュ, 鶏のもも肉. Mittagessen: フジッコ 切り昆布煮, ご飯, 日清食品 背脂醤油ラーメン. Abendessen: 野菜炒め, 丸大食品 あらびきウインナー, ご飯, ケンタッキーフライドチキン トマトクリーミーポタージュ, 鶏のもも肉. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート たっぷりクリームのダブルシュー. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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