Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 274,31g.
Frühstück: 꿀, 메스테마허 훌라이 브레드, 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 홍시. Mittagessen: 사조 마일드 참치, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 현미밥, 매실장아찌, 김치, 미소된장국. Abendessen: 김, 미역줄기볶음, 콩나물무침, 가지나물, 계란찜, 어묵조림, 으깬 감자, 김치, 호박전, 두부김치, 생선 구이, 시래기된장국, 밥. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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