Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 124,58g.
Frühstück: Oliven, Emmentaler, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Früh Kölsch, Gurkensalat, Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Tortilla Mais-Chips. mehr...
|
|
2302 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 13 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
bella_be's Gewichtsverlauf
|