Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 49,55g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mayonnaise, Emmentaler, Getoastetes Weißbrot, Oliven, Lindenhof Gouda, Arabisches Fladenbrot, Cucina Balsamico Creme. Abendessen: Spätzle, Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
|
|
2534 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
bella_be's Gewichtsverlauf
|