Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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41,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3639 kcal
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Fett: 149,05g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 479,17g.
Frühstück: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Milch (Vollmilch), Banane, Exquisa Milder Skyr. Mittagessen: Tabasco, Rote Paprika, SPAR Veggie Hummus Natur, Billa Soft Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale), SPAR Vogerlsalat, Karotten. Snacks/Sonstiges: Clever Chocolate Chip Cookies, Lindt Lindor Kugel, Knüsperli Knusper Müsli Erdbeer & Weiße Schoko, Vollmilch, Billa Cranberry Cookies. mehr...
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1020 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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