Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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42,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Banane, Exquisa Milder Skyr, Milch (Vollmilch). Abendessen: Gemüsebrühe, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Knoblauch, Zwiebeln, Butter, Ei, Handl Tyrol Speckwürfel , Clever Blätterteig, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Sol Mar Flan Karamell. mehr...
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1218 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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