Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 327,13g.
Frühstück: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 콩나물국, 무말랭이무침, 계란말이, 무장아찌, 콩자반, 김치볶음, 수육, 공기밥, 메추리알, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 단무지, 유부초밥, 김밥, 어묵탕, 우동 (요리). Snacks/Sonstiges: 사과, 사과, 애플파이. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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