Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 48,69g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: You Protein Brot, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Mittagessen: Midor Herbstchüechli, Migros Bio Birchermüesli Nature, Kaffee mit Milch, Mangos, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Cailler Milch-Nuss, Got7 Protein Chips Sour Creme, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1893mel's Gewichtsverlauf
|