Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 201,16g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Zitronensaft, SPAR Vogerlsalat, Karotten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Vier Diamanten Thunfisch Naturell . Abendessen: Milka Milka Oreo, Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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