Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сливочный Край Сливочное Масло, Сало, Горбуша Соленая, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Финик, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Горбуша Соленая, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Abendessen: Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Дикси Виноград Кишмиш, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|