Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 140,11g | Kohlh: 165,92g.
Frühstück: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Exquisa Milder Skyr. Abendessen: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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