Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Мандарины, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Булка с Повидлом, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Abendessen: Чай с Медом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|