Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 91,40g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Фамилия 30%, Norven Семга, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , Помидоры. Mittagessen: Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), АТБ Картопля, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко. Abendessen: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|