Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 115,72g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 312,06g.
Frühstück: 홍시, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 찐감자, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란. Mittagessen: 삶은 계란, 밥, 꼬치어묵, 소고기구이, 채선당 쇠고기샤브샤브. Abendessen: 매실장아찌, 꽈리고추찜, 멸치볶음, 미역줄기볶음, 현미밥, 콩잎, 사조 마일드 참치. Snacks/Sonstiges: 사과, 뻥튀기, 쥐포, 홍시, 커피, 애플파이. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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