Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 223,42g.
Frühstück: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Mittagessen: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Beef Dinner (Frozen Meal). Abendessen: Campbell's Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Snacks/Sonstiges: Sugar, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Andy Capp's Hot Fries. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Gesang - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
|