Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 106,16g | Eiw: 197,77g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Dulano Putentoastschinken, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Zitronensaft, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Karotten, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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