Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 95,58g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Orangensaft, Orangen, Müsli, SPAR Orangen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Flammkuchen. Abendessen: Salami, Käse, Senf, Semmel. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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