Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Putepur Putenfleischwurst, Wasa Roggen Dünn, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat, Kühne Kühne Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), Karotten, Tomaten, Peperoni, Hofmann Menue Rigatoni Al Forno. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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