Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 201,01g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Äpfel. Mittagessen: Chili Con Carne. Abendessen: Frucht Smoothie, Akakiko Lachs Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Power System Lower Carb Protein Karamell Erdnuss. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bodschi87's Gewichtsverlauf
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