Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Nutella Nutella. Mittagessen: Wittenseer Zitrone , Zwiebeln, Eisbergsalat, Netto Spitzpaprika Gelb, Kirschtomaten, Radieschen, Naturjoghurt, Paella mit Meeresfrüchten. Snacks/Sonstiges: Perlenbacher Pils. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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