Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 229,22g.
Frühstück: Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Crownfield Knusper Kokos Müsli, Vollmilch. Mittagessen: Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, SPAR Wraps, Tann Pulled Chicken. Abendessen: Italiamo Pesto Alla Genovese, Wiesentaler Käsekrainer, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: SPAR Naturjoghurt Leicht, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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