Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 157,96g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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