Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 26,73g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat. Nachmittagstee: Grüner Tee. Abendessen: Eiweißbrot mit Karotten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hofbauer7000's Gewichtsverlauf
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