Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 86,27g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Перекресток Сырники Жареные, Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Сухие Спагетти, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Abendessen: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Макфа Вареные Макароны, Инди Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сырники Жареные, ВкусВилл Сало, Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|