Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Exquisa Milder Skyr. Mittagessen: Billa Rapsöl, White Rice, Ja Natürlich Brokkoli, Bell Peppers, Zucchini , SPAR Karotten, SPAR Vital Sojabohnen, Shrimp . Abendessen: Gösser Märzen, Billa Sachertorte, SPAR Kräuter Dressing, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Billa Salatmischung Mit Mais, Cherry Tomaten, Jungzwiebeln, Gourmet Beef Tartare. Snacks/Sonstiges: Primal State Primal Collagen, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Evie_Liu's Gewichtsverlauf
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