Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 174,53g | Kohlh: 196,79g.
Frühstück: Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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