Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Avocado, Egg, Ja! Bergsteigerbrot. Mittagessen: Ja Natürlich Hühnerfilet, Sriracha Sauce, Billa Rapsöl, Kikkoman Sojasauce, Bell Peppers, Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. Abendessen: Rice Wine, SPAR Back Hendl, Ja Natürlich Hühnerfilet, Sriracha Sauce, Billa Rapsöl, Kikkoman Sojasauce, Bell Peppers, Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Evie_Liu's Gewichtsverlauf
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