Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 149,60g | Kohlh: 179,10g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Egg, Avocado, Ja! Bergsteigerbrot. Mittagessen: Ja Natürlich Hühnerfilet, Chef Menü Schupfnudeln, Ja Natürlich Hühnerfilet, Billa Rapsöl, Kikkoman Sojasauce, Bell Peppers, Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. Abendessen: Burgerista Hamburgerista Double Low Carb. Snacks/Sonstiges: Rice Wine, Pro Fuel Protein Chips, Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Evie_Liu's Gewichtsverlauf
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