Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
84,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2019:
729 kcal Fett: 31,26g | Eiw: 18,07g | Kohlh: 99,21g.   Frühstück: Semmel, Honig, Butter, Trockene oder Harte Salami, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gemüsepfanne. mehr...
2244 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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nini0689's Gewichtsverlauf


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