Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 203,47g.
Frühstück: Яблочное Пюре, Пшеничный Бублик, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Сыр Фета, Миндаль, Хлебец, Суп Овощной. Abendessen: Миндаль. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Чай с Медом, Песочное Печенье, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Яблоко, Хлебцы, Сыр. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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21051985's Gewichtsverlauf
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