Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 84,90g | Eiw: 195,59g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Vanille, Oh! High Protein Drink Banane. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, Anna's Best Gehacktes mit Hörnli. Abendessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Heinz Knoblauch Sauce, Migros Bio Poulet Schenkel. Snacks/Sonstiges: Beleaf Skyr Style Chocolate, Bier. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r3fl3xor's Gewichtsverlauf
|