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26.7
23.8
6.0
20.1
6
6
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48,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 113,11g.
Frühstück: 無印良品 マサラチャイ. Mittagessen: アサヒビール ヘルシースタイル ノンアルコール, メカジキ, co-op 極小小粒納豆, トマト, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り. Abendessen: 赤ワイン, サントリー ザ・プレミアムモルツ, カルボナーラ, 丸亀製麺 天かす, タコ, Quaker オートミール. Snacks/Sonstiges: サントリー 烏龍茶, カルビー ポテトチップス ギザギザ味わいしお味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayuchan-m's Gewichtsverlauf
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