Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 94,43g.
Mittagessen: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Kräuteressig, Senf, Rote Paprika, Salatgurke, Eiklar, Gut & Günstig Hähnchen Schinken . Abendessen: Bravo Salzbrezeln, Hähnchenbrustfilet, Aldi Brezel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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