Ok. Seltsame Schwankungen
51,7 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2021:
1002 kcal Fett: 38,83g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 128,62g.   Frühstück: Trauben, Müsli, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Clever Bananen, Apfelsaft, Orangen. Mittagessen: Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Die Feine Meisterstube Dinkel-Vollkorn-Augen, Clever Erdbeere Joghurt. mehr...
1354 kcal Bewegung: Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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