Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 219,20g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Mittagessen: Hard Roll, Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito. Snacks/Sonstiges: Yoplait Greek Frozen Yogurt - Honey Caramel. mehr...
|
|
2645 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|