Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Вологодское Яйцо, Соль, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 1%. Mittagessen: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе Молотый Чашка, Творобушки Творобушки Карамель, Самокат Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|