Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 299,23g.
Frühstück: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 찐고구마. Mittagessen: 사과, 강된장, 매실장아찌, 고추멸치볶음, 일미무침, 총각김치, 콩잎, 현미밥. Abendessen: 총각김치, 마늘, 장조림, 매실장아찌, 일미무침, 꽈리고추찜, 콩잎, 매일 바이오 백도 요거트, 강된장, 현미밥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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