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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2654 kcal
Gewicht = 64,5 kg
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64,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 167,53g | Kohlh: 205,41g.
Frühstück: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Allerrom Fitness-Käse. Mittagessen: Milbona High Protein Pfirsich Orange, King's Crown Erbsen und Möhren, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig, Maggi Sauce zu Geflügel, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Rum, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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