Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 212,43g.
Frühstück: Honigmelonen, Naturgut Bio Kochschinken, Milfina Butter , Korn Mühle Körnerbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Vollkornbrot, Kürbis-Risotto. Abendessen: Hengstenberg Knax Gurken, Naturgut Bio Kochschinken, Butter, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Zwetschgenkuchen, Zwetschgenkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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